孕妇吃猕猴桃有一定的好处。猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，如钾、铁、钙等，这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。
首先，维生素C和维生素K有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。其次，膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题。此外，猕猴桃中的矿物质也对胎儿的生长发育有一定的帮助。
然而，需要注意的是，猕猴桃属于凉性水果，脾胃虚寒的孕妇应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，猕猴桃表面可能带有细菌和农药残留，食用前应彻底清洗干净。
总之，孕妇可以吃猕猴桃，但要适量，并注意食用方法。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。