怀孕时可以吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维、叶酸、类胡萝卜素等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处。
1.补充营养：猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维、叶酸、类胡萝卜素等营养成分，能够为孕妇提供所需的营养，有助于维持孕妇的身体健康。
2.缓解便秘：猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3.预防贫血：猕猴桃中的叶酸可以预防孕妇贫血，有助于胎儿的生长发育。
4.提高免疫力：猕猴桃中的维生素C可以提高孕妇的免疫力，预防感染和疾病的发生。
需要注意的是，猕猴桃性寒，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，猕猴桃表面可能有绒毛，孕妇在食用前应将其洗净，以免引起过敏或不适。
总之，怀孕时可以吃猕猴桃，但应适量食用。如果孕妇对猕猴桃过敏或有其他不适症状，应避免食用。