跳绳时震的头疼，可能与以下原因有关：
1.跳绳速度过快：跳绳速度过快时，绳子的冲击力可能会增加，导致头部受到震动。这种震动可能会刺激头部的血管和神经，引起头疼。
2.跳绳姿势不正确：不正确的跳绳姿势可能会导致头部过度晃动，增加头部受到震动的程度。例如，头部前倾、仰头或过度旋转等姿势都可能使头部更容易受到震动。
3.跳绳场地不平整：跳绳时，如果场地不平整，地面的不稳定性可能会使跳绳的震动传递到头部，引起头疼。
4.身体疲劳或缺乏热身：身体疲劳或没有进行充分的热身运动时，肌肉和关节的灵活性可能会降低，跳绳时更容易出现头部晃动和震动。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致跳绳时头疼，如高血压、颈椎病、脑血管疾病等。这些疾病可能使头部血管对震动更加敏感，从而引起头疼。
如果跳绳时经常出现头疼，或者头疼症状严重，建议采取以下措施：
1.调整跳绳速度和姿势：适当放慢跳绳速度，保持正确的跳绳姿势，减少头部的晃动和震动。
2.选择合适的跳绳场地：选择平整、稳定的场地进行跳绳，避免在不平整或崎岖的地面上跳绳。
3.充分热身和拉伸：在跳绳前进行充分的热身运动，活动全身关节，拉伸肌肉，提高身体的灵活性和适应性。
4.注意身体状况：如果头疼症状持续或加重，或者伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
5.休息和放松：如果跳绳后头疼症状明显，应及时休息，避免过度劳累。可以进行头部按摩、热敷等放松措施，缓解头疼。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对跳绳时头疼的原因存在疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家，以获得更准确的建议和诊断。此外，如果头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。