失眠艾灸以下穴位有一定的治疗效果：
1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸此穴可以起到引火归元、滋阴益肾的作用，对于改善失眠有一定帮助。
2.神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸此穴可以宁心安神、通络止痛，对于治疗失眠、健忘等症有较好的效果。
3.内关穴：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸此穴可以宁心安神、理气止痛，对于缓解失眠、心悸等症状有一定帮助。
4.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸此穴可以健脾和胃、调补气血，对于改善失眠有一定的作用。
5.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。艾灸此穴可以调补肝脾肾、安神助眠，对于治疗失眠、多梦等症有较好的效果。
需要注意的是，艾灸治疗失眠需要长期坚持，同时还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免睡前过度兴奋等。如果失眠症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。