一般来说，三个月的宝宝每次的奶量大约为100-150毫升，每天的总奶量大约为800毫升。但具体的奶量还需要根据宝宝的体重、生长情况和消化能力等因素进行调整。
需要注意的是，每个宝宝都是独特的，他们的食量可能会有所不同。如果宝宝的体重增长正常，并且没有出现不适的症状，那么家长可以根据宝宝的需求适当调整奶量。
此外，家长还需要注意以下几点：
1.按照宝宝的需求喂养：不要过于刻板地按照时间表喂养宝宝，而是要根据宝宝的饥饿信号及时喂养。
2.注意喂奶姿势：确保宝宝的头部和身体保持一条直线，避免呛奶。
3.观察宝宝的反应：注意观察宝宝的吃奶情况、大小便情况和精神状态等，如有异常应及时就医。
4.不要过度喂养：过度喂养可能会导致宝宝消化不良、肥胖等问题，因此要注意控制奶量。
总之，喂养宝宝需要根据宝宝的实际情况进行调整，以确保宝宝能够获得足够的营养和健康成长。如果家长对宝宝的喂养有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。