乳房表面长了个疙瘩，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺纤维腺瘤：好发于年轻女性，一般为单发，呈圆形或椭圆形，质地韧，边界清楚，活动度大，生长缓慢。乳腺纤维腺瘤一般不需要治疗，但如果瘤体较大、生长较快、或有恶变倾向，应手术切除。
2.乳腺增生：是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调有关。主要表现为乳房疼痛和肿块，可同时存在或单独出现。乳腺增生一般不需要特殊治疗，但如果疼痛明显影响生活和工作，或怀疑有恶变可能，应进行相关检查和治疗。
3.乳腺炎：多发生于哺乳期，是乳腺的急性化脓性感染。主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等，有时可摸到肿块。乳腺炎应及时治疗，早期可采用抗生素治疗，脓肿形成后应切开引流。
4.乳腺癌：是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期多无明显症状，少数可有乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等，需要根据肿瘤的分期、分子分型、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。
总之，乳房表面长疙瘩可能是良性疾病，也可能是恶性肿瘤，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。以下是一些建议：
自我检查：每月进行一次乳房自我检查，绝经前妇女选择月经来潮后第7-14天，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；绝经后妇女可选择每月固定的时间进行。检查时应平卧，用四指指腹平按乳房，不能用手指抓捏，否则容易将正常乳腺组织误认为肿块。检查顺序由外上象限、外下象限、内下象限、内上象限、乳晕区，最后检查乳头及腋窝有无肿块。如果发现乳房有肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头回缩等异常，应及时就医。
就医检查：医生一般会进行详细的体格检查，包括乳房、腋窝、锁骨上窝等部位，了解肿块的大小、形状、质地、活动度、压痛等情况，以及乳头有无溢液、溢血等。此外，还可能会进行一些辅助检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）、组织病理学检查等，以进一步明确诊断。
治疗方法：根据肿块的性质、大小、位置、患者的年龄、生育情况等因素，医生会制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
定期复查：治疗后需要定期复查，以监测病情变化，及时发现复发或转移。复查的内容包括体格检查、乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、肿瘤标志物等，必要时可能会进行磁共振成像（MRI）或组织病理学检查。
需要注意的是，乳房表面长疙瘩并不一定都是癌症，但也不能忽视。如果发现乳房有异常，应及时就医，以免延误病情。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，有助于预防乳腺癌的发生。