一般来说，婴儿出生后数天就可以开始补充维生素D，而且空腹时服用效果最好。
这是因为婴儿早期体内的维生素D储存量较低，需要及时补充。此外，空腹时服用维生素D可以提高吸收率，增强补充效果。
需要注意的是，不同品牌和类型的维生素D补充剂可能有不同的服用要求，具体的服用剂量和时间应根据产品说明和医生的建议来确定。
同时，婴儿的日常饮食也会影响维生素D的吸收。母乳喂养的婴儿可以通过母亲的饮食摄入足够的维生素D，而配方奶喂养的婴儿则需要选择添加了维生素D的配方奶。
此外，适当的户外活动和阳光照射也有助于婴儿自身合成维生素D。在天气允许的情况下，可以让婴儿暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤，同时做好防晒措施。
如果对婴儿维生素D的补充有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师，以确保婴儿获得足够的维生素D营养，促进健康成长。