婴儿维生素D一般在出生后数天至数周内开始补充，效果较好。
维生素D对婴儿的生长发育非常重要，它可以促进钙的吸收和利用，预防佝偻病的发生。婴儿出生后，由于体内储存的维生素D量有限，而且通过皮肤合成维生素D的能力较弱，因此需要额外补充维生素D。
一般建议婴儿在出生后数天至数周内开始补充维生素D，每天补充400-800国际单位（IU）。补充维生素D的时间可以选择在喂奶后或喂奶前，这样可以减少对婴儿胃肠道的刺激。
需要注意的是，不同婴儿对维生素D的需求可能会有所不同，因此补充的剂量和时间应该根据婴儿的具体情况进行调整。如果婴儿有特殊的健康问题或家族遗传病史，建议在医生的指导下补充维生素D。
此外，除了补充维生素D外，还可以通过以下方式促进婴儿对钙的吸收和利用：
1.多晒太阳：适当的阳光照射可以促进皮肤合成维生素D，但要注意避免阳光直射婴儿的眼睛和皮肤。
2.合理喂养：婴儿应该摄入足够的富含钙的食物，如母乳、配方奶、豆制品等。
3.定期体检：定期带婴儿进行体检，监测维生素D和钙的水平，以及身体的发育情况。
总之，补充维生素D对婴儿的健康非常重要，但应该在医生的指导下进行，同时还应该注意合理喂养和适当的户外活动，以促进婴儿的健康成长。