脱肛是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位，脱出肛门外的一种疾病，脱肛塞不回去较为严重，长时间的脱垂可能会导致局部血液循环出现障碍，引起局部淤血、水肿甚至坏死等情况。如果出现脱肛塞不回去的情况，建议及时就医，医生一般会根据病情的严重程度选择非手术治疗或手术治疗。以下是一些具体的治疗方法和注意事项：
1.非手术治疗：
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。
坐浴：用温盐水坐浴，促进肛门局部血液循环，减轻症状。
提肛运动：通过收缩肛门括约肌来增强盆底肌肉的力量，有助于缓解脱肛。
药物治疗：在医生的指导下使用一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，以减轻症状。
2.手术治疗：
对于病情较为严重的脱肛，非手术治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。手术方法包括直肠悬吊固定术、痔切除术等。
手术后需要注意休息，保持伤口清洁，避免感染。同时，要按照医生的要求进行饮食调整和排便管理。
需要注意的是，脱肛的治疗方法应根据个体情况而定，在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。
对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，脱肛的治疗方法可能会有所不同。老年人由于身体机能下降，手术风险相对较高，可能更倾向于非手术治疗。孕妇在治疗时需要特别注意药物的选择和使用，避免对胎儿造成影响。儿童脱肛多与发育不完善有关，治疗方法主要为非手术治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。
总之，脱肛塞不回去是一种较为严重的情况，需要及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和排便习惯，避免长时间久坐、久站，适当进行体育锻炼，以预防脱肛的发生。