如果脱肛塞不回去，应立即就医，医生一般会进行手法复位或手术复位。
脱肛是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位突出于肛门外的一种病理状态。脱肛患者的直肠黏膜或直肠反复脱出肛门外，不能自行缩回，若强行将脱出的肛管、直肠塞回，可能会导致局部淤血、水肿、坏死，甚至感染、溃破、出血等严重后果。因此，当发现脱肛塞不回去时，应立即就医，在医生的指导下进行治疗。
手法复位：医生通常会先进行局部消毒，然后用手指将脱出的肛管、直肠缓慢地推回肛门内。复位后，医生会用纱布或丁字带固定肛门，以防止再次脱出。
手术复位：如果手法复位失败或脱肛时间较长，可能需要进行手术复位。手术方法包括直肠悬吊固定术、直肠瘢痕支持固定术等。
除了治疗外，患者在日常生活中也需要注意以下几点：
调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，预防便秘。
养成良好的排便习惯：避免长时间蹲便，排便时不要用力过猛。
提肛运动：每天进行适量的提肛运动，增强肛门括约肌的功能。
避免劳累：注意休息，避免过度劳累。
总之，如果出现脱肛塞不回去的情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，预防脱肛的发生。