哺乳期乳房有硬块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩硬块，帮助疏通乳腺。
3.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸吮，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
4.保持良好的姿势：喂奶时，确保宝宝的嘴巴含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头。
5.注意饮食：多喝水，多吃富含营养的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失、伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，可能需要使用抗生素或其他治疗方法。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房硬块时，应避免使用过于强烈的按摩手法或自行挤压，以免引起乳腺炎或其他并发症。如果对处理方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。此外，哺乳期的母亲应保持良好的心态，注意休息，以确保乳汁的正常分泌。