吐完后胃不舒服可能是由多种原因引起的，例如胃酸反流、消化不良、胃炎等。以下是一些可以缓解胃不舒服的食物：
1.碱性食物：吐后可适量吃一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，以中和胃酸，缓解胃部不适。
2.流食：如米汤、藕粉等，这些食物易于消化，不会对胃造成负担。
3.半流食：如鸡蛋羹、南瓜粥等，此类食物不仅营养丰富，还能减轻胃部负担。
4.水果：可选择一些温和的水果，如香蕉、苹果等，它们富含维生素和纤维素，有助于缓解胃部不适。
5.蛋白质食物：适量摄入优质蛋白质，如豆腐、鱼肉等，有助于修复受损的胃黏膜。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老人、儿童以及患有某些疾病的人群，在选择食物时应遵循医生或营养师的建议。此外，除了注意饮食，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品，同时保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防胃部不适的发生。如果胃部不适持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。