吐完后胃不舒服，可能是由多种原因引起的，如胃酸反流、胃痉挛等。以下是一些可以缓解症状的食物和药物：
1.碱性食物：吐后可适量吃一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，以中和胃酸，缓解胃部不适。
2.流食或半流食：选择清淡、易消化的流食或半流食，如米汤、藕粉、鸡蛋羹等，减轻胃的负担。
3.药物：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，缓解胃酸反流引起的不适。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，有助于保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃蠕动，促进胃排空，缓解恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，以下几点也有助于缓解胃部不适：
1.休息：吐后应休息一段时间，避免过度劳累。
2.补充水分：吐后可适量喝一些温水或淡盐水，补充丢失的水分和电解质。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，以免加重胃部不适。
4.避免诱因：如果吐完后胃不舒服是由某些诱因引起的，如饮酒、暴饮暴食等，应尽量避免这些诱因。
如果胃部不适持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，对于经常出现呕吐或胃部不适的人，应注意调整生活方式，如保持良好的饮食习惯、避免过度紧张和焦虑等。如果症状严重影响生活质量，也应及时就医，以便获得更好的治疗效果。