如果不小心喝了泳池里的水，以下是一些需要采取的措施：
1.不要惊慌，保持冷静。
2.立即停止游泳活动，避免进一步摄入泳池水。
3.用清水漱口，尽量清除口腔内的池水。
4.如果感觉不适或出现恶心、呕吐、腹痛等症状，应及时就医。
5.就医时，应告知医生实情，包括喝了泳池里的水的情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，泳池水中可能含有细菌、病毒、化学物质等污染物，喝了泳池里的水可能会引起感染、中毒等健康问题。因此，在游泳时应注意保持卫生，避免喝泳池里的水。同时，泳池管理方也应定期对泳池进行清洁和消毒，确保水质安全。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，喝了泳池里的水可能会对健康造成更大的影响，应更加注意观察身体状况，如有不适及时就医。此外，对于患有某些疾病的人群，如消化系统疾病、免疫系统疾病等，喝了泳池里的水可能会加重病情，应在医生的指导下采取相应的措施。