小孩光吃不长肉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：小孩可能存在不良的饮食习惯，如挑食、偏食、爱吃零食等。这些习惯可能导致营养不均衡，影响生长发育。
建议：家长应培养孩子良好的饮食习惯，保证饮食的多样性和均衡性。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）等，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.消化吸收问题：小孩的消化系统可能存在问题，导致食物不能充分吸收和利用。
建议：这种情况下，建议及时带孩子就医，进行相关检查，如胃肠镜、血常规、微量元素等，以确定是否存在消化系统疾病。医生会根据检查结果给予相应的治疗建议。
3.运动量不足：小孩缺乏足够的运动量，可能导致能量消耗过少，影响体重增长。
建议：家长应鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量。运动不仅有助于促进身体的生长发育，还能增强体质，提高免疫力。
4.遗传因素：小孩的生长发育可能受到遗传因素的影响。如果家族中有身材矮小或瘦弱的成员，孩子可能也会有类似的特点。
建议：在这种情况下，家长可以咨询医生，了解孩子的生长发育情况是否正常。如果医生认为孩子的生长发育正常，家长可以不必过于担心，继续保持良好的饮食习惯和生活方式即可。
5.心理因素：小孩的心理状态也可能影响生长发育。长期的压力、焦虑或情绪问题可能导致食欲下降，影响体重增长。
建议：家长应关注孩子的心理状态，给予孩子足够的关爱和支持。帮助孩子缓解压力，保持良好的情绪状态。
总之，小孩光吃不长肉可能是由多种原因引起的。家长应关注孩子的饮食习惯、运动量、心理状态等方面，并及时带孩子就医，进行相关检查，以确定原因并给予相应的治疗建议。同时，家长应保持耐心，给孩子足够的时间和空间，让孩子健康快乐地成长。