七个月宝宝流鼻涕、打喷嚏，可能是感冒、过敏等引起的，家长可以采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞、流涕症状。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻部不适。
3.调整饮食：如果宝宝已经添加辅食，可以适当增加水分摄入，同时避免食用过甜、过咸或刺激性食物。
4.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
5.观察症状：注意观察宝宝的精神状态、呼吸情况等，如果症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
需要注意的是，宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到外界环境的影响而出现感冒、过敏等症状。在日常生活中，家长应注意保持室内清洁卫生，定期通风，避免带宝宝去人员密集的场所，同时要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。如果宝宝经常出现流鼻涕、打喷嚏等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在给宝宝使用药物时，应严格按照医生的建议使用，避免自行用药。