七个月宝宝流鼻涕打喷嚏，可能是感冒、过敏等引起的，家长可以采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.补充水分：适当增加宝宝的液体摄入，有助于缓解鼻涕引起的不适。
3.注意保暖：根据环境温度，及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的不适。
5.观察宝宝的精神状态、饮食和睡眠情况：如果宝宝精神状态良好，饮食和睡眠正常，可以继续观察；如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，或者精神状态差、饮食和睡眠异常，应及时就医。
6.就医：如果宝宝流鼻涕打喷嚏的症状持续时间较长、加重或伴有其他不适，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如使用药物。
需要注意的是，在给宝宝使用药物之前，应先咨询医生，按照医生的建议使用药物。同时，要保持宝宝的手部清洁，避免宝宝用手揉鼻子，以防感染。