后背脊椎两边疼痛的原因比较复杂，可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致后背脊椎两边的肌肉劳损，引起疼痛。
2.脊椎病变：脊椎的骨折、脱位、椎间盘突出、椎管狭窄等病变，都可能刺激或压迫神经，引起后背脊椎两边的疼痛。
3.炎症性疾病：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病，也可能导致后背脊椎两边的疼痛，并伴有晨僵、活动受限等症状。
4.感染：脊椎附近的感染，如脊柱炎、骨髓炎等，也可能引起后背脊椎两边的疼痛。
5.内脏疾病：心脏、肺部、胰腺等内脏疾病，有时也会引起后背脊椎两边的牵涉性疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素，也可能导致后背脊椎两边的疼痛，这种疼痛通常与情绪变化有关。
需要注意的是，后背脊椎两边疼痛还可能是其他严重疾病的表现，如肿瘤、血管疾病等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、消瘦、乏力等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于后背脊椎两边疼痛的患者，以下措施可能有助于缓解疼痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息，减轻脊椎的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
5.物理治疗：如针灸、推拿、牵引等物理治疗方法，也可能有助于缓解疼痛。
6.手术治疗：如果疼痛是由于脊椎病变、肿瘤等严重疾病引起的，可能需要手术治疗。
总之，后背脊椎两边疼痛的原因较多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。