大姨妈来的时候肚子疼，即痛经，是一种较为常见的妇科症状。以下是一些缓解痛经的方法：
1.药物治疗：
布洛芬：一种非甾体抗炎药，具有镇痛和解热作用，能缓解痛经。
酮洛芬：前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素的合成，达到止痛效果。
2.中医治疗：
按摩：通过按摩穴位来缓解痛经，如三阴交、足三里、关元等。
中药调理：可服用一些中药方剂，如四物汤、八珍益母丸等，以调和气血、调经止痛。
3.生活习惯调整：
注意保暖：尤其是腹部，避免着凉。
合理饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
适量运动：适当的运动可以缓解疼痛，但避免剧烈运动。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.其他方法：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
红糖水：喝红糖水可以温暖身体，缓解疼痛。
需要注意的是，如果痛经严重影响生活，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，对于青春期少女或有性生活的女性，痛经还可能与其他妇科疾病有关，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需要进一步检查和治疗。同时，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，不要自行滥用药物。