一般情况下，收缩压（高压）应小于140mmHg，舒张压（低压）应小于90mmHg。如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg，则可诊断为高血压。但需要注意的是，单次测量血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量血压，或者进行24小时动态血压监测，以明确是否存在高血压。
此外，高血压的诊断还需要排除其他可能导致血压升高的因素，如情绪激动、剧烈运动、饮酒、吸烟、服用某些药物等。如果确诊为高血压，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果生活方式干预不能有效控制血压，需要服用降压药物进行治疗。
总之，血压的正常范围因人而异，需要根据个人情况进行判断。如果怀疑自己有高血压，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持健康的生活方式有助于预防高血压的发生。