脚趾甲砸黑了，可能是甲下淤血，也可能是指甲与甲床分离。处理方法取决于具体情况，以下是一些建议。
1.观察和休息
立即停止活动，避免受伤的脚趾再次受到压力。
休息时将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
观察脚趾的颜色、形状和感觉，注意是否有疼痛加剧、感染等异常情况。
2.冷敷
在受伤后的24-48小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.避免感染
保持脚趾清洁干燥，避免沾水。
不要用手挤压或抠受伤的脚趾。
如果脚趾上有伤口，应使用干净的纱布包扎。
4.药物治疗
如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬。
可以使用一些外用药膏，如扶他林软膏，缓解疼痛和肿胀。
5.就医诊治
如果脚趾甲下的淤血持续不消失，或者出现感染、化脓等症状，应及时就医。
医生可能会根据具体情况，采取以下措施：
排出淤血：如果淤血较多，医生可能会在局部麻醉下，将淤血排出。
拔甲：如果指甲与甲床分离严重，可能需要拔除指甲，让指甲重新生长。
抗感染治疗：如果发生感染，需要使用抗生素进行治疗。
6.注意事项
避免穿过紧的鞋子，以免挤压脚趾。
不要自行修剪受伤的脚趾甲，以免加重损伤。
如果脚趾受伤严重，或者有其他异常情况，应及时就医，并告知医生受伤的经过和症状。
总之，脚趾甲砸黑了需要引起重视，但也不必过于紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的治疗。同时，要注意休息和保护受伤的脚趾，促进恢复。