当母乳不够吃时，可以采取以下方法增加母乳分泌：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加母乳产量。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，以有效吸吮。
3.保持良好的心情：压力和焦虑可能会影响母乳分泌，放松心情有助于下奶。
4.合理饮食：摄入足够的水分和营养，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.休息充足：睡眠不足会影响身体恢复和母乳分泌，保证充足的休息时间。
6.避免回奶食物：某些食物可能会减少母乳分泌，如韭菜、麦芽等，应尽量避免食用。
7.寻求专业帮助：如果母乳不足问题持续存在，可以咨询医生或哺乳顾问，寻求进一步的建议和支持。
需要注意的是，每个妈妈和宝宝的情况都不同，有些方法可能对某些妈妈有效，而对其他妈妈则不一定。在尝试任何新方法之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。同时，要给宝宝提供足够的营养和关爱，确保他们的健康成长。