吃维生素C不能预防感冒。
维生素C是一种人体必需的营养物质，对人体的健康有很多好处，如抗氧化、提高免疫力等。但是，目前并没有足够的科学研究证明维生素C可以预防感冒。
虽然有些人认为补充维生素C可以增强免疫力，从而预防感冒，但实际上，维生素C并不能直接预防感冒。感冒是由病毒引起的，而维生素C对病毒并没有直接的抗病毒作用。
此外，过量摄入维生素C也可能会带来一些副作用，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，我们应该通过均衡的饮食来获取足够的维生素C，而不是依赖于补充剂。
要预防感冒，我们可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。
2.注意保暖，避免着凉。
3.加强锻炼，提高免疫力。
4.保持充足的睡眠和休息。
5.避免过度疲劳和压力。
6.饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
总之，虽然维生素C对人体健康有很多好处，但它不能预防感冒。我们应该采取综合的措施来预防感冒，保持身体健康。如果出现感冒症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。