一、非药物干预快速退烧
1.物理降温：可使用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量来降温，擦拭时注意用温水，避免儿童使用酒精擦浴，以防皮肤吸收导致不适；对于高热儿童，还可采用退热贴贴于额头，辅助降温。
2.补充水分：发热时身体代谢加快且易失水，需多饮用温开水或口服补液盐，保证水分摄入，既有助于维持身体正常代谢，又能通过出汗、排尿等方式帮助散热以降低体温，尤其适用于各年龄段人群，儿童可少量多次饮水。
二、药物干预辅助退烧（仅提及药物名称）
1.对乙酰氨基酚：适用于3个月以上儿童及成人，通过抑制前列腺素合成发挥退热作用，能有效降低体温，需注意严格按照适用年龄范围使用，避免超龄误用。
2.布洛芬：适用于6个月以上儿童及成人，同样通过抑制前列腺素合成退热，相较于对乙酰氨基酚，退热持续时间可能更长，但也需遵循年龄限制使用，儿童使用时要确保在适用月龄范围内。
三、特殊人群退烧注意事项
1.儿童：优先采用非药物干预方式退烧，如物理降温等，药物使用需格外谨慎，严格遵循药物适用年龄，避免自行随意用药，若发热持续或体温过高，应及时就医，由医生评估后指导合理用药；同时，儿童发热时要密切观察精神状态、体温变化等，若出现嗜睡、惊厥等异常情况需立即处理。
2.老年人：老年人发热时身体机能相对较弱，退烧过程中要注意监测体温变化，补水时需缓慢适量，防止一次性大量饮水加重心脏负担，药物使用需咨询医生，因为老年人可能存在肝肾功能减退等情况，药物代谢能力下降，需调整用药方案以确保安全有效退热。
3.有基础疾病人群：如患有心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的发热患者，退烧时不仅要关注体温下降，还需兼顾基础疾病的控制，物理降温或药物使用都要谨慎，物理降温时避免局部过冷刺激引发不适，药物选择需考虑对基础疾病的影响，建议在医生指导下进行退烧处理。