冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。以下是一些可以帮助冻疮不再复发的建议：
1.注意保暖：冻疮患者在寒冷的季节应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。外出时应穿戴保暖的手套、帽子、围巾等。
2.促进血液循环：适当的运动可以促进血液循环，预防冻疮复发。可以选择一些适合的运动，如散步、慢跑、游泳等。
3.保持皮肤湿润：冬季皮肤容易干燥，应注意保持皮肤湿润。可以使用保湿霜、乳液等护肤品，避免皮肤长时间暴露在干燥环境中。
4.注意饮食：冻疮患者可以适当多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，避免食用生冷、寒凉的食物。
5.预防感染：冻疮患者在皮肤破损时应注意预防感染，可以使用消毒药水消毒，避免感染加重。
6.及时治疗：冻疮发生后应及时治疗，避免病情加重。可以使用冻疮膏、冻疮药水等药物进行治疗。
总之，冻疮患者在日常生活中应注意保暖、促进血液循环、保持皮肤湿润、注意饮食、预防感染等，以预防冻疮复发。如果冻疮复发，应及时就医，进行治疗。