冻疮是一种由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，好发于儿童、妇女及末梢血运较差者，往往容易在冬季复发。以下是一些关于冻疮根治不复发的建议：
1.注意保暖：冻疮的发生与寒冷有密切关系，因此保暖是预防和治疗冻疮的关键。在冬季，应注意保持身体的温暖，尤其是手脚、耳朵等易受冻的部位。可以使用热水袋、暖宝宝等工具，也可以多穿衣服、戴帽子、手套等。
2.促进血液循环：适当的运动可以促进血液循环，预防冻疮的发生。可以选择一些适合冬季的运动，如慢跑、跳绳、散步等。此外，还可以经常按摩手脚，促进血液循环。
3.保持皮肤湿润：皮肤干燥是导致冻疮的原因之一，因此保持皮肤湿润也很重要。在冬季，可以使用一些保湿的护肤品，如乳液、面霜等。此外，还可以多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、鱼类等，以保持皮肤的弹性和水分。
4.治疗冻疮：如果已经发生了冻疮，应及时进行治疗。可以使用一些冻疮膏、冻疮药水等药物，也可以使用热敷、按摩等方法促进冻疮的愈合。
5.预防感染：冻疮容易并发感染，因此在治疗冻疮的同时，也应注意预防感染。如果冻疮已经破溃，应及时清洗伤口，并使用抗生素软膏等药物进行治疗。
6.注意饮食：在冬季，应注意饮食的调整，多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、姜蒜等，以促进身体的血液循环。此外，还应多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果等，以增强身体的免疫力。
7.就医治疗：如果冻疮比较严重，或者经过治疗后仍然不见好转，应及时就医。医生可能会根据病情的严重程度，给予相应的治疗，如口服药物、注射药物等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统疾病患者等，冻疮的治疗和预防需要更加注意。这些人群的皮肤更容易受到损伤，而且一旦发生感染，可能会导致严重的后果。因此，这些人群在冬季应更加注意保暖和皮肤的护理，如有必要，应及时就医。