急性扭伤后的处理方法如下：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用更强效的镇痛药。
6.物理治疗：在受伤后的48小时后，可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进恢复。
7.就医：如果扭伤严重，出现明显的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在处理急性扭伤时，应避免使用热敷、揉搓等方法，以免加重肿胀和疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、有基础疾病或长期服用药物的人群，处理急性扭伤时应更加谨慎，并在医生的指导下进行治疗。