拉肚子时通常不建议喝牛奶，以免加重腹泻症状。
牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，消化吸收比较困难，在拉肚子时，胃肠道功能比较弱，喝牛奶可能会导致消化不良，加重胃肠道负担，使拉肚子的症状更加严重。此外，牛奶还可能会刺激胃肠道黏膜，引起肠道蠕动加快，导致腹痛、腹胀等不适症状。
对于乳糖不耐受的人群，拉肚子时更应避免喝牛奶。这部分人群肠道内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，喝牛奶后容易出现肠鸣、腹痛、腹泻等症状。
如果拉肚子的症状比较轻微，可以适当喝一些温水，补充水分和电解质，避免脱水。如果拉肚子的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不洁的食物。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，拉肚子时的饮食需要更加谨慎。如果不确定是否可以喝牛奶，建议咨询医生或营养师的意见。此外，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适量运动，有助于维护肠道健康。