拉肚子时一般不建议喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，消化起来比较困难，会加重肠道负担，导致拉肚子的症状更加严重。此外，牛奶中的乳糖也可能导致肠道不适，加重拉肚子的症状。
对于乳糖不耐受的人群来说，喝牛奶可能会引起更严重的拉肚子和肠道问题。如果不确定自己是否乳糖不耐受，可以咨询医生或营养师的建议。
如果拉肚子的症状较轻，可以尝试少量饮用牛奶，并观察身体的反应。如果症状没有加重，可以逐渐增加饮用量。但如果症状严重，建议避免饮用牛奶，并选择其他清淡、易消化的食物，如白米粥、鸡肉等。
除了饮食调整外，拉肚子时还需要注意以下几点：
1.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
2.注意饮食卫生：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以及不洁的食物和水。
3.注意休息：拉肚子会消耗身体的能量，因此需要注意休息，避免过度劳累。
4.就医治疗：如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
总之，拉肚子时是否可以喝牛奶需要根据个人情况而定。如果不确定，建议咨询医生或营养师的建议。同时，注意饮食调整和休息，有助于缓解拉肚子的症状。