拉肚子一般指腹泻，通常情况下，腹泻时不建议喝牛奶。具体原因如下：
1.牛奶中含有乳糖，部分腹泻患者的肠道内缺乏乳糖酶，无法将牛奶中的乳糖完全分解、吸收。饮用牛奶后，未被分解的乳糖会进入结肠，被细菌发酵，产生大量气体和短链脂肪酸，加重肠道负担，导致腹泻、腹胀等症状加重。
2.牛奶中的脂肪含量较高，消化吸收过程较为复杂，可能会刺激肠道，增加肠道蠕动，从而加重腹泻。
3.部分患者在腹泻时，肠道对牛奶中的蛋白质过敏，饮用后会出现过敏反应，如腹痛、腹泻、皮疹等。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对牛奶的耐受性也有所差异。如果患者平时经常饮用牛奶，且没有出现不适症状，在腹泻症状缓解后，可以尝试少量饮用，并观察是否有不适反应。如果出现不适症状，应立即停止饮用，并及时就医。
此外，腹泻时应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及牛奶、豆类、乳制品等易产气、不易消化的食物。同时，要注意补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢。如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹痛等其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。