女人补气血可选择的炖汤有很多，比如当归黄芪鸡汤、红枣桂圆枸杞汤、山药红枣排骨汤、党参红枣乌鸡汤等。
一、当归黄芪鸡汤
当归有补血活血之效，黄芪能补气升阳，二者与鸡同炖，鸡肉富含蛋白质等营养。将当归、黄芪与鸡一起炖煮，能为女性补充气血，适合气血不足、面色萎黄的女性。鸡肉软烂后，汤汁浓郁，营养丰富。
二、红枣桂圆枸杞汤
红枣可补中益气、养血安神；桂圆能补益心脾、养血安神；枸杞能滋补肝肾。三者搭配煮汤，口感甜美，对于因气血不足导致的失眠、乏力等有一定改善作用，尤其适合体质较弱、气血亏虚的女性日常饮用。
三、山药红枣排骨汤
山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用，红枣补血，排骨富含蛋白质和钙等营养成分。此汤能健脾和胃、补益气血，适合脾胃虚弱、气血不足的女性，长期食用可改善身体状况，让身体更有活力。
四、党参红枣乌鸡汤
党参能健脾益肺、养血生津，红枣补血，乌鸡营养丰富。这道汤有较好的补气血功效，对于气血两虚引起的头晕、乏力等症状有缓解作用，尤其适合产后或大病初愈需要补气血的女性。但需注意，感冒发热期间不宜饮用。