脚突然肿了可能由多种原因引起。比如，长时间站立或坐着后脚肿较为常见，一般经过休息可缓解。但也可能是疾病导致，像肾脏疾病就可能引发脚肿，据临床统计，约有10%-20%的肾脏疾病患者会出现不同程度的脚部肿胀。
一、生理性原因
长时间站立或久坐： 当人长时间站立或久坐时，下肢血液回流受阻，就容易出现脚肿。比如一些需要长时间站立工作的人，像售货员，一天工作下来可能就会发现脚肿了。一般这种情况通过适当活动、抬高下肢，肿胀会逐渐消退。妊娠： 女性在妊娠中晚期也常出现脚肿，这是因为孕期身体激素变化以及子宫增大压迫下腔静脉，影响血液回流导致的。通常分娩后脚肿会逐渐消失。
二、病理性原因
（一）心血管疾病
心力衰竭： 心脏功能不全时，心脏泵血功能减弱，血液淤积在下肢就会引起脚肿。尤其是右心衰竭，更易出现下肢水肿，往往从脚部开始逐渐向上蔓延。患者除了脚肿，还可能伴有呼吸困难、乏力等症状。下肢静脉血栓： 当下肢静脉形成血栓时，会阻碍血液回流，导致脚肿。这种情况一般单侧脚肿较为明显，同时可能伴有疼痛、皮肤温度升高等表现。
（二）肾脏疾病
肾炎： 肾炎患者由于肾脏对水和钠的排泄功能障碍，会导致水钠潴留，从而引起脚肿。除了脚肿外，还可能出现蛋白尿、血尿、血压升高等症状。比如急性肾小球肾炎，起病较急，可在感染后1-3周出现脚肿等表现。肾病综合征： 肾病综合征患者大量蛋白尿丢失，血浆蛋白降低，胶体渗透压下降，会引起水肿，脚肿是常见症状之一。患者还会有大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症等表现。
（三）内分泌疾病
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足时，机体代谢减慢，会出现黏液性水肿，也可能导致脚肿。患者还常伴有怕冷、乏力、皮肤干燥等症状。如果脚突然肿了，且休息后不缓解或者伴有其他不适症状，如疼痛、呼吸困难、蛋白尿等，应及时就医，进行相关检查，如肝肾功能检查、心脏超声、下肢静脉超声等，以明确病因，采取相应的治疗措施。