一跑步就头晕怎么回事

因为跑步的时候，供应四肢的血液循环相对增多，引起暂时性脑的缺血缺氧，所以出现头晕，另外头晕，还有可能是贫血，血压低，再一个是体质差。

需要监测血压，化验血常规，看看血红蛋白是否正常。到医院做一个头部CT或者是让多普勒排除脑梗塞和脑供血不足。平时多喝水，多参加户外运动，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体。