拉肚子即腹泻，通常情况下，腹泻时不建议喝牛奶。具体分析如下：
腹泻可能是由多种原因引起的，如感染、消化不良、过敏、药物副作用等。牛奶中含有脂肪、蛋白质和乳糖等成分，这些成分可能会加重肠道负担，导致腹泻症状加重。
对于感染性腹泻，如病毒或细菌感染引起的腹泻，喝牛奶可能会延长病程。因为牛奶中的蛋白质和脂肪可能会为细菌或病毒的生长提供营养，从而影响身体的恢复。
对于消化不良或乳糖不耐受引起的腹泻，喝牛奶可能会引起腹胀、腹痛和腹泻等不适症状。
此外，一些药物，如抗生素，可能会破坏肠道菌群，导致腹泻。在这种情况下，喝牛奶也可能会加重肠道问题。
在腹泻期间，建议选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对牛奶的反应可能不同。如果你对是否可以喝牛奶存在疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的指导。