外阴有点肿大可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致外阴红肿、瘙痒、疼痛等症状。常见的外阴炎有细菌感染、真菌感染、滴虫感染等。治疗方法包括使用外用药物（如抗生素、抗真菌药、抗病毒药等）、保持外阴清洁干燥、避免搔抓等。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，也可能导致外阴肿大。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。治疗方法包括使用外用药物（如栓剂、洗剂等）、口服药物、调整生活习惯等。
3.外阴静脉曲张：外阴静脉曲张是由于外阴部的静脉回流受阻，导致静脉扩张、迂曲，形成静脉曲张。常见于孕妇、长期站立或久坐的人。治疗方法包括使用弹性袜、改变体位、避免长时间站立或久坐等。
4.外阴肿瘤：外阴肿瘤也可能导致外阴肿大，如外阴癌、良性肿瘤等。如果外阴肿大伴有其他症状，如疼痛、出血、溃疡等，应及时就医，进行相关检查，以排除肿瘤的可能。
5.其他原因：外阴肿大还可能与其他原因有关，如过敏、药物反应、外伤等。
总之，外阴有点肿大可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激，穿着宽松透气的内裤。
对于孕妇和处于生理期的女性，由于生理结构的特殊性，更容易出现外阴问题。以下是一些针对特殊人群的建议：
1.孕妇：
保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
选择合适的内裤：穿着宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
避免长时间站立或久坐：经常变换体位，以减轻外阴部的压力。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
2.生理期女性：
勤换卫生巾：保持外阴部的清洁和干燥，避免细菌滋生。
使用温和的卫生巾：避免使用有刺激性的卫生巾。
避免过度清洁：不要频繁使用阴道冲洗器或进行盆浴，以免破坏阴道的自然环境。
注意休息：在生理期，身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累。
总之，对于孕妇和生理期女性，更应关注外阴健康，保持良好的生活习惯和个人卫生。如有异常情况，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。同时，定期进行妇科检查也是预防和早期发现妇科疾病的重要措施。