腰间盘突出患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.多吃富含钙和蛋白质的食物：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
2.注意腰间保暖：尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
3.饮食上注意不要吃辛辣、油腻的食物：这些食物会加重腰部疼痛的症状。
4.不要长时间坐或站：避免过度劳累，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。