7个月宝宝可以添加的辅食有很多，以下是一些常见的辅食：
1.米粉：这是宝宝最初添加的辅食之一，可以提供碳水化合物和一些铁质。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
3.水果泥：如香蕉、苹果、梨等，提供天然的果糖和维生素。
4.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以逐渐引入，以帮助宝宝获得足够的蛋白质。
5.蛋黄：可以从少量开始添加，逐渐增加到整个蛋黄。蛋黄富含蛋白质、铁和维生素。
6.米粥：可以将大米煮成软烂的米粥，为宝宝提供一些能量。
7.面食：如面条、馄饨皮等，可以提供碳水化合物和蛋白质。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入新食物：每次只添加一种新食物，观察宝宝的反应，如有无过敏或消化不良等情况。
2.注意食物的质地：开始时可以选择细腻的泥状食物，随着宝宝的咀嚼能力发展，逐渐增加食物的粗糙度。
3.多样化饮食：让宝宝尝试各种不同的食物，以保证获得均衡的营养。
4.避免添加调味料：宝宝的食物中应尽量避免添加盐、糖和其他调味料，以保持食物的原味。
5.注意食物安全：在喂食宝宝之前，确保食物已经充分煮熟，以避免细菌感染。
6.观察宝宝的反应：密切观察宝宝在添加辅食后的身体反应，如有无皮疹、腹泻或呕吐等不适症状。如果出现异常，应及时咨询医生的建议。
每个宝宝的发育情况不同，对辅食的接受程度也可能有所差异。因此，在添加辅食的过程中，要根据宝宝的实际情况进行调整，并遵循医生或专业营养师的建议。