后背中间骨头痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.脊柱疾病：脊柱的骨折、脱位、椎间盘突出、脊柱炎等都可能导致后背中间骨头痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不良、剧烈运动或重复性动作可能引起肌肉劳损或拉伤。
3.韧带损伤：背部的韧带损伤，如棘上韧带、棘间韧带损伤，也可能导致疼痛。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，可导致后背中间及上肢的疼痛、麻木。
5.筋膜炎：背部筋膜的炎症也可能引起疼痛。
6.其他原因：心脏疾病、胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病也可能引起后背中间的牵涉痛。
对于后背中间骨头痛，需要采取以下措施：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.物理治疗：可以采用按摩、针灸、理疗等方法来缓解疼痛。
4.药物治疗：如疼痛严重，可以使用止痛药、消炎药等缓解症状。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人群或疼痛原因不明者，应更加重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，加强背部肌肉的锻炼，以预防后背中间骨头痛的发生。