来例假时汗蒸可能会导致或加重痛经、月经不调、感染等问题，因此一般不建议在例假期间进行汗蒸。
例假期间，女性身体较为虚弱，汗蒸房内温度较高，且湿度较大，会导致血液循环加快，身体出汗量增加，使身体更容易受到外界环境的影响。而对于来例假的女性，子宫内膜正在脱落，此时进行汗蒸，可能会导致子宫平滑肌收缩更加强烈，从而引起或加重痛经症状。同时，汗蒸还可能导致经血过多，经期延长。
此外，在汗蒸过程中，女性身体的抵抗力会有所下降，此时如果不注意保暖，容易受到风寒的侵袭，从而引发感冒、咳嗽等不适症状。同时，汗蒸还可能会增加感染的风险，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
因此，为了女性的身体健康，建议在例假期间避免进行汗蒸，同时也要注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果在例假期间出现了痛经、月经不调等不适症状，建议及时就医，以便进行针对性治疗。