煤气中毒后出现头疼的症状，可采取以下方法缓解。
1.立即脱离中毒环境，转移至通风良好的地方。
2.保持呼吸道通畅，松解衣领，清除口鼻分泌物，如存在呼吸、心搏停止，应立即进行心肺复苏。
3.对于中、重度中毒患者，需尽快送往医院，进行高压氧舱治疗。
4.头痛明显时，可遵医嘱使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.此外，还可采取吸氧、静脉补液等治疗方法。
需要注意的是，煤气中毒可能会对神经系统造成损害，严重者甚至危及生命。因此，在日常生活中，使用煤气时应注意安全，保持通风良好，避免煤气泄漏。如发生煤气中毒，应及时采取上述措施，并尽快就医。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，煤气中毒可能会带来更大的危害，应更加注意预防和急救。