煤气中毒后出现头疼症状，可采取以下方法缓解：
1.立即打开门窗，关闭煤气阀门，将患者转移至通风良好的房间或室外。
2.松解患者领裤等扣带，保持呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，如发现呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏。
3.对于中、重型煤气中毒患者，应尽快送往医院，进行高压氧治疗，以纠正缺氧状态。
4.头疼明显者，可遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.还可采用中医针灸、按摩等方法，缓解头疼症状。
此外，在日常生活中，使用煤气时要注意安全，保持室内通风良好，定期检查煤气设备，确保其安全可靠。