一岁小孩便秘可能由饮食、生活习惯等引起，以下是一些常见的调理方法：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以给小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水可以软化粪便，使粪便更容易排出。一岁小孩每天需要的水量约为每千克体重150-200毫升，可以根据小孩的体重计算出需要的水量，并保证小孩每天摄入足够的水分。
避免食用过多精细食物：精细食物往往缺乏膳食纤维，容易导致便秘。可以适当增加小孩对粗粮、豆类等食物的摄入。
2.培养良好的排便习惯：
定时排便：每天固定时间让小孩坐在马桶上，即使没有便意也可以坐一会儿，培养小孩的排便反射。
营造良好的排便环境：在小孩排便时，保持安静、舒适的环境，避免分散小孩的注意力。
3.腹部按摩：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩小孩的腹部，按照顺时针方向按摩，每次按摩5-10分钟，可促进肠道蠕动。
刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激小孩的肛门，也可以引起排便反射。
4.适当运动：
增加活动量：让小孩多活动，如爬行、走路等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
户外活动：适当带小孩进行户外活动，不仅可以促进肠道蠕动，还可以增加小孩的运动量，提高免疫力。
5.药物治疗：
开塞露：如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助小孩排便。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘。可以在医生的指导下给小孩服用益生菌。
6.就医治疗：
如果小孩便秘持续时间较长：或伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。
在医生的指导下用药：不要自行给小孩使用泻药或灌肠等方法治疗便秘，以免引起不良反应。
需要注意的是，每个小孩的情况都不同，调理方法也可能有所差异。在给小孩调理便秘时，应根据具体情况选择合适的方法，并注意观察小孩的反应。如果小孩的便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医。