生气回奶后可以通过以下方法追奶：
1.调整心态：哺乳期的妈妈要调整好自己的心态，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以促进乳汁分泌。
2.频繁吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳房分泌乳汁。一般建议每次两侧乳房各吸吮15-20分钟，每天吸吮8-12次。
3.正确的哺乳姿势：采用正确的哺乳姿势，让宝宝能够充分吸吮乳头和大部分乳晕，以减少乳头疼痛和损伤，同时也有利于刺激乳汁分泌。
4.合理饮食：哺乳期的妈妈要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜和水果等，以保证乳汁的营养充足。
5.充足的睡眠：哺乳期的妈妈要保证充足的睡眠，避免过度劳累，以促进身体恢复和乳汁分泌。
6.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，以促进血液循环，刺激乳汁分泌。
7.借助吸奶器：如果宝宝无法吸吮或吸吮不足，可以使用吸奶器吸出乳汁，以刺激乳房分泌更多的乳汁。
需要注意的是，如果生气回奶后通过以上方法追奶效果不佳，或出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。同时，哺乳期的妈妈应尽量避免生气，保持心情愉悦，以有利于自身健康和宝宝的成长。