可以吃。月子里产妇可以吃酸奶。酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，能够为产妇提供营养，促进消化，增强食欲。同时，酸奶中的乳酸菌还可以调节肠道菌群，预防便秘。
需要注意的是，月子里产妇吃酸奶时应注意以下几点：
1.酸奶不宜从冰箱里直接取出后饮用，最好在室温下放置一段时间后再喝。
2.酸奶不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。
3.产妇应选择低糖、无添加的酸奶，避免摄入过多的糖分和添加剂。
4.如有乳糖不耐受或其他特殊情况，应避免饮用酸奶。
总之，月子里产妇可以根据自身情况适量饮用酸奶，但要注意选择合适的酸奶和饮用方式。同时，产妇在饮食方面还应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物，以保证身体的恢复和乳汁的分泌。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。