睡觉梦游通常是由多种因素引起的，其中神经系统发育尚未完善是儿童梦游较常见的原因，约15%的3~12岁儿童至少有过一次梦游经历。
睡眠因素相关
睡眠不足： 当孩子睡眠不足时，比如夜间睡眠时间较短，就容易出现梦游情况。如果孩子每天的睡眠时间少于推荐的时长，梦游的概率会增加。睡眠环境改变： 突然更换睡觉的环境，像去亲戚家借宿等，孩子可能会因为对新环境不适应而发生梦游。比如原本在家睡觉很安稳，换了新地方后就出现了梦游现象。
遗传因素相关
家族遗传倾向： 如果家族中有梦游的病史，那么孩子发生梦游的可能性会比普通孩子高。研究发现，若父母一方有梦游史，子女梦游的发生率约为24%；若父母双方都有梦游史，子女梦游发生率可高达58%。
心理因素相关
压力过大： 孩子在学校面临较大的学习压力，比如考试成绩不理想带来的心理负担，可能会引发梦游。例如有的孩子因为一次考试没考好，之后就出现了梦游的情况。情绪波动： 突然受到惊吓或者经历了一些让情绪波动较大的事情，像看了恐怖的电影等，也可能导致梦游。比如孩子看完一场恐怖电影后，夜间就出现了梦游的状况。
疾病因素相关
睡眠呼吸暂停综合征： 患有睡眠呼吸暂停综合征的孩子，在睡眠过程中呼吸不顺畅，可能会伴随梦游现象。这类孩子夜间往往会出现打鼾、呼吸暂停等情况，同时伴有梦游表现。癫痫： 部分癫痫患者也可能出现梦游症状，尤其是额叶癫痫的患者，更容易在睡眠中出现梦游样的发作。