一般情况下，体温不到36℃是正常的。
当人体处于寒冷环境、测量时间较短、测量方法不准确、测量部位有汗液或其他因素影响时，都可能导致体温测量值偏低，但在去除这些因素后，体温通常会恢复正常。
然而，体温长期持续低于36℃也可能提示存在某些健康问题，如甲状腺功能减退、贫血、营养不良、慢性疾病等。此外，一些药物的副作用也可能导致体温降低。
如果你的体温经常低于36℃，或者伴有其他不适症状，如疲劳、畏寒、身体虚弱等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于维持正常的体温和身体健康。注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，适量运动，保持充足的睡眠，也对身体的正常功能有益。
需要注意的是，每个人的体温可能会有一定的波动，且不同的测量方法和测量部位可能会得到不同的体温值。因此，在判断体温是否正常时，应综合考虑多个因素，并结合个人的具体情况来判断。如果对体温异常有任何疑虑，最好咨询医生的建议。