乳腺增生可以按摩。穴位按摩是中医治疗乳腺增生的方法之一，通过按摩相关穴位，可以调节气血、缓解疼痛、软坚散结，达到治疗乳腺增生的目的。以下是一些常用的按摩穴位：
1.膻中穴：位于两乳头连线的中点，胸骨正中线上。按摩膻中穴可以调节气机，宽胸理气，缓解乳腺增生引起的疼痛。
2.乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。按摩乳根穴可以疏通乳房经络，促进血液循环，缓解乳房胀痛。
3.天池穴：位于乳头外1寸，第四肋间隙中。按摩天池穴可以宽胸理气，清热散结，对乳腺增生有一定的治疗作用。
4.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气，调理气血，对乳腺增生引起的情绪变化有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩治疗乳腺增生需要长期坚持，并且不能代替正规的治疗方法。在按摩过程中，应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，按摩治疗乳腺增生的效果因人而异，对于一些患者可能效果不明显。
总之，乳腺增生可以按摩，但按摩只能作为辅助治疗方法。患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保持心情愉悦，定期复查。如果症状加重，应及时就医。