怀孕一个月时，流产方式的选择需要根据个人情况来决定，以下是一些常见的流产方式：
1.药流：药流适合怀孕49天内的女性。药流通过药物使子宫收缩，将孕囊排出体外。药流的优点是无需手术，对身体损伤较小，但药流可能会出现药流不全需要清宫的情况。
2.人流：人流适合怀孕10周内的女性。人流是通过手术将孕囊吸出。人流的优点是成功率较高，但手术对身体有一定的损伤，术后需要注意休息和护理。
需要注意的是，药流和人流都有一定的风险和并发症，如出血、感染、子宫穿孔等。因此，在选择流产方式前，需要进行全面的身体检查和评估，由医生根据个人情况制定合适的方案。
此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、曾经多次流产或有其他健康问题的女性，可能需要选择其他流产方式或在医生的监护下进行流产。
无论选择哪种流产方式，都需要在正规的医疗机构进行，并遵循医生的建议和注意事项。同时，流产后需要注意休息和护理，避免感染和其他并发症的发生。如果出现异常情况，如持续出血、发热、腹痛等，应及时就医。
最后，流产是一个严肃的决定，对身体和心理都会有一定的影响。在做出决定前，建议与医生充分沟通，了解各种选择的利弊，并在家人和朋友的支持下做出明智的选择。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的怀孕和流产。