割了双眼皮后可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方式来消肿。具体如下：
1.冷敷：割双眼皮后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：割双眼皮72小时后，可改为热敷，每天3-4次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
3.药物治疗：可在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、消肿药等，以预防感染和促进消肿。
4.注意休息：割双眼皮后应保证充足的睡眠，避免过度用眼，以免加重肿胀。
5.饮食注意：割双眼皮后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物，多吃一些富含维生素C、E的食物，有助于促进伤口愈合。
6.保持伤口清洁：割双眼皮后应保持伤口清洁，避免沾水，以免感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用生理盐水或医用酒精擦拭。
7.避免剧烈运动：割双眼皮后应避免剧烈运动，以免加重肿胀和出血。
8.按照医生的要求进行拆线：一般割双眼皮后5-7天需要拆线，拆线后24小时内伤口不能沾水。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况不同，消肿的时间也会有所差异。如果肿胀严重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在割双眼皮前，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，以确保手术的安全和效果。