割了双眼皮后，肿胀是常见的副作用。以下是一些帮助消肿的方法：
1.冷敷：在手术后的前24-48小时内，使用冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷敷布放在眼睛上，每次持续15-20分钟，每天多次。
2.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，有助于减轻肿胀。
3.避免用眼过度：在肿胀期间，避免长时间使用电脑、手机或阅读，给眼睛足够的休息时间。
4.保持清洁：保持眼部清洁，避免感染。使用生理盐水或医生建议的清洁液轻轻清洁眼部。
5.按照医生的建议使用药物：医生可能会开一些止痛药和消炎药，按照医生的建议使用。
6.饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于恢复。
7.耐心等待：肿胀通常会在术后1-2周逐渐减轻，但完全消肿可能需要数周甚至数月的时间。
需要注意的是，如果肿胀严重、疼痛加剧、出现感染或其他异常症状，应及时咨询医生。此外，每个人的恢复情况可能不同，因此需要耐心等待和注意护理。